bez jedzenia

wrocilem... bylem na treningu... ...u kumpla kurde az mnie c*** bolał jak siedzialem i sie patrzylem jak on cwiczy a ja nie moge to juz jest nawyk, silownia wchodzi w krew, bez niej to czasem jak bez jedzenia zasrany palec :-/

nie jest, możesz utrzymywać się w danym pułapie wagowym i progressować z ciężarem bez jedzenia siły też nie zrobisz. No i właśnie o to mi chodziło. Dwie sprzeczne opinie... Obie uzasadnione. Z jednej strony ciężarowcy mieszczą się w limitach wagowych a podnoszą coraz większe ciężary. Albo np. Bruce Lee, który był mega chudy, a skurczybyk był [...]

[...] 2023 dawałem organizmowi ten obfity bodziec kaloryczny, w zasadzie nie będąc na diecie, więc po takim czasie powinien chyba zorientować się, że nie jesteśmy już na pustyni bez jedzenia :c Wspominałeś dalej o reefeed'ach i diet break'ach - gdzieśtam w mojej ścianie tekstu nadmieniłem, że stosuję, natomiast oczywiście że względu na potężną [...]

Forma Bez Pompy i Napinki , 2 dni bez jedzenia (na tych Fotach) dopiero od Wczoraj zacząłem robić Forme dodatkowo jestem chory i byłem odwodniony więc jest Super jak na te warunki. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-05-02 14:20:05

Ja w tym niczego nienormalnego nie widzę Moja pierwsza myśl po przebudzeniu to JEEEEEŚĆ!!! Weź pod uwagę fakt, że noc to ileś tam godzin bez jedzenia

[...] jedna uwaga !! jeżeli mylisz ze bedziesz najedzony i utrudnia ci to taniec to zrob sobie pol porcji. Chodzi o to żebyś w te dni kiedy tańczysz uzupełniał stracone kalorie ... Zapytałeś czy na twojej obecniej diecie zbudujesz mase ?! Powiem ci tylko tylko że jeżeli zaniedbasz 6 godzin bez jedzenia to nie wróże ci szybkich przyrostów PZDR.

Dziś bez jedzenia, ponieważ nie było nic ciekawego do wrzucenia ;-) Ale najważniejsze, że okno wymienione i jutro jedziemy do Białki na deskę ;-) Myślę, że jutro będzie więcej zdjęć ;-) Przy okazji zachęcam do głosowania: http://www.sfd.pl/Najlepszy_blog_Grudnia__g%C5%82osowanie_-t1159843.html

[...] Normalnie od 23-24 budzi się co 1,5-2 godz... Ale zauważyłam,że tylko trochę pociumka i przestaje z tym,że spać nadal nie chce. Porządnie zjada dopiero koło 5 rano. Tak,że teraz jak się obudzi będę próbować uśpić go bez jedzenia i zobaczymy co z tego wyniknie. Jak bym się nie pojawiała przez kilka dni znaczy,że walczę i pewnie ledwo żyję }:-(%-)

[...] Na kolację spagetti na zwykłym makaronie, z piersią i żółtym serem. W nocy weszło jeszcze białko z mlekiem bo musiałem coś zrobić na komputerze a do 24:30 nie usiedziałbym bez "jedzenia". W tabelce gyros uproszczony, waga na oko, baaaaardzo. No i był sos biały i czerwony i sera troszkę. No i frytki z wiadomo czego;) Szybko to się nie powtórzy. [...]

No i pada bez przerwy od samego rana, rzeczy nie wysychają bo taka wilgoć #-P Na Wisle już alarm przeciwpowodziowy, a sasiad cos wspomniał o wodzie w piwnicy, aż się boje iśc zobaczyc co jest u mnie @@-) Dość mam tej pogody #-P I od 8 do 14 bez jedzenia, bo nawet nie było jak #-P To sobie ponarzekałam \-)

[...] widzi, ze za malo cukru we krwii bylo w nocy to po prostu zrekrutowal glukagon zeby ten podniosl glukoze we krwii a Ty akurat mialas igle w zyle. I ten kortyzol po treningu, bez jedzenia i w dodatku naturalnei wysoki z ranca tez wyszedl jaki wyszedl. Kortyzol to Twoj wrog w redukcji i paleniu fatu. Generalnie unikamy wysilkow na dzien przed [...]

Hm.. skład wydaje się ok. Innego nie polecę, bo mi z reguły nie smakują a nikt też mnie jakoś szczególnie nie zachęcał do innych ;-) Faftaq gdzieś pisał, że wlicza w bilans połowę kalorii z alkoholu. Na pewno trzeba dużo pić wody do tego i jeść, bo na pusty żołądek i bez jedzenia to można różnie reagować.

Dzień 447 Rano ciężki maraton z papierami. 6h bez jedzenia i picia. TRENING - SUPLEMENTACJA Rano: C+BA 10g, Calcium 2x Noc: ZMB6 1x, Acodin 2x, Calcium 2x DIETA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7dfeda217e7041c4a92eca17540ec183.png Zmieniony przez - Frycekz w dniu 2014-07-30 22:15:27

Odpowiedź jest prosta w dni treningowe 5g kreatyny+30g dekstrozy z rana na czczo (bez jedzenia) 25min. po śniadanie po treningu 5g kreatyny+30-40g dekstrozy 30-45min. po posiłek potreningowy Dni nietreningowe tylko jedna dawka 5g z 30g dekstrozy z rana na czczo(bez jedzenia) 25min. po śniadanie That's it

[...] w twoim całym dniu materiał do budowania mięśni? Ja go nie wiedze ! a skoro go nie ma to jak chcesz coś osiągnąć w tym sporcie? Nawet biorąc najlepsza tabletkę (robotnika) bez jedzenia (cegieł,materiału) nie osiągniesz wiele, a jeśli już coś zbudujesz to pomyśl czy przy pierwszym silnym wietrze dom (ciało) nie rozp******i się Podchodź do tego [...]

[...] o kolano x10,x10,x10 Dzisiaj nie miałem w ogóle chęci do treningu...jak wyjechałem z domu na uczelnię w celu załatwienia pewnej sprawy w dziekanacie tak 6h tam byłem...bez jedzenia. Z głodu mnie tak przymuliło,że szok:-P Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje 100%whey,50g owsiane 2. bułka sojowa + 250g pierś z kurczaka + mix surówek 3. bułka sojowa + [...]

[...] 300gr: 3,0/0,0/6 Kapusta czerwona 200gr: 3/0,4/6,6 Razem z warzyw: 15,4/0,4/35,1 Cukry: w nocy o 2.00 13,7 (246) + 2j. insuliny na czczo o 8.00: 9,8 (176)+ 2j. (sniad bez wegli) 11.30: 18,4 (331)+ 6j. (szparagi) 14.20: 10,8 (194)+ 2j. (bez jedzenia) 16.00: obiad 16.45: 10,2 (183)+ 4j. (ogórek, sałata) 19.30: 10,2 23.50: 13,6 (244) + 4j. [...]

[...] mogę tak robić! tydzień pracy nad poziomami a potem w jedną godzinę zaprzepaszczam wszystko to się autodestrukcja nazywa. zresztą jak i moja cukrzyca: autoimmunologiczna... bez komentarza. miska dzisiejsza to teraz te straszne cukry: Piatek: 8.20: 12,8 (230) + 8j. sniadanie 10.15: 9,8 (176) 14.05: 9,1 (163) + 6j. obiad 15.30-16.30 żarcie + [...]

Piszesz że nie masz diety no niestety bez diety nic nie zbudujesz. Bo suple pomagają budować mięśnie z jedzenia a bez jedzenia(diety) nie mają komu pomagać więc kasa w błoto

Wytrzymujesz bez jedzenia pięć godzin, mnie po trzech burczy w brzuchu. Jeszcze brakuje trochę białka (może dołóż kurczaka) i węgli. Fajne jest wieczorne bieganie.